| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 辫子面包热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡,相当于泡澡542分钟消耗的热量120 | |||||
1、面包机桶内加入鸡蛋，白糖熟南瓜
2、加入高粉和酵母启动面包机揉面程序
3、一次揉面结束后加入黄油再次启动揉面程序
4、发酵好的面团
5、面团分成等份，搓成细条
6、三根细条放在一起，编成辫子
7、辫好后的面包（前后都是用三根辫的，中间那个是用四根辫的）
8、入烤箱二次发酵
9、二次发酵结束后表面刷一层蛋液
10、放入预热的烤箱，180度烤18分钟
11、美味出炉
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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