| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 195克 | 樱花曲奇饼干热量/卡路里996千卡 | |||
 热量996千卡,相当于坐飞机996分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备好所有食材
2、黄油室温软化打发
3、加入糖粉，用打蛋轴手动搅拌一下后再开打蛋器打发至糖分和黄油完全融合
4、打发至轻盈发白羽毛状
5、分次加入蛋白液，每加一次打发蛋白液完全融合再加下一次
6、打发好的状态看起来轻盈蓬松
7、筛入低粉
8、用刮刀翻拌均匀，不可过多搅拌
9、樱花裱花嘴放入裱花袋套在一个较深的宽口杯子上，倒入面糊
10、就是这种花型的裱花嘴
11、装好面糊，剪出过花嘴花纹的小口
12、烤盘铺上油纸，间隔均匀的挤出小樱花，烤箱预热好后上下火中层150度烤15分钟
13、烤好出炉放在凉架上冷却，冷却好的樱花金黄色可爱极了
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、疗疮、舒缓肝气等功效；
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有解热烦、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与玉米、香椿、桂圆搭配；与菠萝、茶叶、豆浆相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
