| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 刺猬小馒头热量/卡路里952千卡 | |||

1、酵母撒到温水里不要动它,10分钟左右会成片散开,用筷子打散

2、面粉里加入泡打粉和白糖拌匀,一点点加入活化好的酵母水,和成光滑的面团,封上保鲜膜,这个季节室温发酵2个半小时左右,要发到2-2.5倍大

3、发好的面团,拉开看看组织

4、面团放面案上排气揉至光滑,切剂

5、依次搓成水滴状

6、两粒芝麻当眼睛,再用剪刀剪出刺猬的刺

7、锅内加适量的水,屉上刷油,一边做一边把刺猬留出空隙码在上边,做好后盖上盖子,醒15分钟到刺猬滚圆,开大火蒸,上汽后12分钟即可关火。3分钟以后再开盖,防止会缩

8、蒸好的刺猬小馒头,小巧可爱
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、改善贫血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1