| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 薄荷 | 克 | 39千卡 | 70千卡 | ||
| 总量 | 56克 | 薄荷茶热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于晾衣服20分钟消耗的热量120 | |||||
1、加水到ACA智能恒温调奶器中。
2、薄荷枝三四条用水冲洗干净，加到水中。
3、按煮沸键。
4、将薄荷水煮开。
5、再焖五分钟即可饮用。
薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有透疹解毒、清利咽喉、目赤等功效；可与鲫鱼、西瓜、鸡肉搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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