蜜豆七彩小圆子的热量和减肥功效

1、向糯米粉中加入热水

2、揉成软硬合适的面团

3、将面团分成7份

4、留一块白色面团不动，其他几块白面团分别加入各种粉类揉匀成相应颜色的面团：加入抹茶粉的成为绿色面团

5、加入红甜菜粉揉匀成桃红色面团

6、加入红曲粉揉匀成暗红色面团

7、加入黄金芝士分揉匀成橙色面团

8、加入紫薯粉揉匀成紫色面团

9、加入可可粉揉匀成咖色面团

10、以可可面团为例，将其搓成均匀的长条状

11、切成12份小剂子

12、然后搓圆放好

13、依次将各色面团全都如上处理

14、锅中添水烧开，倒入各色糯米小圆子煮熟，捞出后按喜好加入蜜豆拌匀即可食用