尖椒炒咸鱼的热量和减肥功效

1、食材：尖椒（已清洗切开）、咸鱼（已清洗）、姜片

2、将已清洗好的咸鱼放在案板上切成块，待用。

3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。

4、接着，下入切好的咸鱼煎熟。

5、然后，逼出多余的油，合入切好的尖椒翻炒翻炒至尖椒断生。

6、最后，加适量的料酒。

7、加适量的生抽。

8、加适量的味精。

9、调味炒匀，即成。