酸菜鱼的热量和减肥功效

1、酸菜鱼调料包，这个调料包是我试过好多牌子后，最后常驻我家的牌子，除了做酸菜鱼，这个做水煮肉片也挺好的

2、把鱼片成厚薄均匀的鱼片

3、准备一个蛋白

4、把蛋白倒入片好的鱼中，轻柔的抓匀，放旁边待用

5、鱼骨剁成小块

6、油锅里放入姜丝煸炒一下

7、放入鱼块翻炒

8、将调料包里的酸菜放入锅中跟鱼块一起翻炒均匀

9、炒好的鱼块中倒入开水，没过鱼身

10、准备调料包

11、将调料包放入鱼汤中，煮制两三分钟

12、将腌好的鱼片慢慢放入沸腾的鱼汤中

13、全部鱼放好后再煮一两分钟，上面有泡沫可以用勺子舀去

14、轻轻的装盘，小心鱼片碎掉

15、准备好适量花椒

16、将花椒跟小葱放在鱼汤最上面

17、将冒烟的热油浇在上面（最喜欢听那呲的浇油声了）??

18、美味的酸菜鱼出炉了??

19、??小伙伴们，啤酒干起来??