芝麻酱的热量和减肥功效

1、白芝麻

2、倒入盆内注入清水把浮起的芝麻全部去掉

3、沥干水分后倒出晾干水分

4、倒入锅中用中火炒

5、一直炒到锅内有劈啪响声，用手指能轻松捏碎后熄火

6、倒入大一点的盆里，用筷子迅速划散

7、等凉透后倒入料理机里按酱料档

8、借助搅拌棒使得芝麻轻松的碾碎

9、第一次时间到后已经有酱料的状态了

10、第3次结束后把边上的麻酱和中间的拌均匀

11、再一次搅拌结束后就成了细腻的芝麻酱

12、倒入无油无水的瓶子里进冰箱冷藏

13、酱料非常细腻，味道很香