| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 610克 | 卡通奶黄包热量/卡路里2118千卡 | |||
 热量2118千卡,相当于侧泳265分钟消耗的热量480 | |||||
1、蛋黄打散加入适量牛奶、面粉、糖拌匀，小锅加热至粘稠装关火。
2、面粉加酵母、水和面发酵两倍大，分割合适大小。
3、包入适量蛋黄馅。
4、取一小块面团加少许水和可可粉拌匀成一份可可面团。
5、用可可面团装饰眼睛、耳朵、嘴，眼睛用竹签帮忙来制作更生动哦。
6、入锅中醒发15分钟后蒸20分钟。
7、可爱的小熊猫来喽……
8、充满童趣的早餐时光开启……
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、疗疮等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与辣椒、肥牛、羊排搭配；与地瓜、桔子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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