| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 麻辣干锅虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于排舞103分钟消耗的热量270 | |||||
1、鲜虾清洗干净，准备好葱姜蒜、花椒八角、干红辣椒备用
2、锅里加适量油烧热，放入葱姜蒜，干红辣椒和麻辣香锅调料50g，翻炒几下
3、把鲜虾倒入锅内，翻炒几下，加入料酒，继续翻炒
4、最后加入红辣椒块，炒熟即可
5、出锅后撒上香菜，美味的菜肴出锅了
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、增强性功能、降血压等功效；可与枸杞、豆苗、丝瓜搭配；与葡萄、乌鸡、西瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
