胡萝卜甜橙汁的热量和减肥功效

1、备料胡萝卜及甜橙

2、将胡萝卜去皮改刀，改细条一点，再将甜橙去皮分剥备用。

3、先将甜橙得入原汁机里，榨出原汁。

4、再将胡萝卜慢慢加入，量由少的加。

5、胡萝卜是比较硬的食材，为了能让原汁多长久的使用，我们要将这类比较硬的食材切的细条细薄一点。

6、将食材都出渣后，将出汁口打开，即可出原汁了。最后按个人的喜欢添加冰块。