小猫泡温泉豆浆的热量和减肥功效

1、将山药去皮隔水蒸熟。

2、蒸熟后用勺子压成泥。

3、准备好20克去核大枣，一杯红豆和黑豆磨成的熟豆浆。

4、将豆浆和红枣入料理机打成红枣豆浆。

5、将一小勺可可粉加入适量水调成糊状。如图

6、将山药用手捏出猫的身体，头部和两只脚。（猫头要搓圆再捏出两个小耳朵形状）如图

7、取个汤碗，先放入猫的身体。

8、再放入头部和脚。

9、取根尖头竹签，粘上可可糊画出猫的轮廓。

10、画好的小猫。

11、最后将红枣豆浆倒入碗里泡住小猫完成。

12、成品。

13、小提醒：小猫的轮廓也可用巧克力酱或紫菜海苔都可以。豆浆的红豆和乌豆是1:1，本人这个豆浆有加入10克黑米和红豆乌豆一起磨后煮熟的。所以比较浓稠，豆浆也可根据个人口味来调整。