绿豆糕的热量和减肥功效

1、蒸锅放入适量的水，烧开。准备一个干净的盘子，将水擦干。称出绿豆面，放在盘子里，放入锅中，蒸30分钟。

2、将蒸好的绿豆面用擀面杖弄碎。弄碎的绿豆面过筛。（好讨厌这一步，筛子太细腻了，过不下来，最后剩点扔了，主要我蒸的时候没处理好，锅盖上的水有一部分滴在了面上，下次用个带盖子的保鲜盒试试。）

3、将过好筛的绿豆面中间弄的弄个坑，将白糖放在坑里。

4、倒入温开水，融化白糖。混合所有的绿豆面。混合均匀。用手捏碎较大的颗粒。

5、将混合好的绿豆面过筛。（我好讨厌过筛，折磨啊，可是第一次做，为了追求好的口感，还是耐心的做了。但是真的有点难。我只过滤了一部分，后来大概用勺子把比较大的颗粒碾碎，直接和过筛的混合在一起了，感觉影响不大，以后我就不过筛了，嘿）

6、将处理好的绿豆面放入模具里。我用了两种模具，一个是月饼模子，还有一个就是这个保鲜盒。月饼模具，称出等量的绿豆面，放进模具，整形即可。轻拿轻放，小心弄碎

7、将糕粉放进保鲜盒，压实。（保鲜盒我为了脱模方便，将盒中垫了一层油纸，事实证明很明智，脱模一点不费劲）

8、用一些油纸，足以把绿豆糕盖上的量，用刷子把适量的香油刷在油纸上，将油纸盖在绿豆糕上。（我没搞懂这一步是为啥，只是参照了原方）

9、上锅蒸20分钟，时间到，取出放凉即可。该脱模的脱模，切开即可。拿的时候轻点，当心弄碎。

10、看看我的成品吧。