枸杞馒头的热量和减肥功效

1、准备好面粉、清水、酵母、枸杞。

2、将枸杞洗干净加入料理杯内

3、料理杯内再加入200毫升清水

4、开果汁功能打成枸杞汁

5、称好250克面粉放入内胆里

6、再加入3克酵母

7、将打好的枸杞汁加入180克（剩余的枸杞汁留作他用）

8、然后将内胆放入加好清水的煲内

9、盖好盖子选精致馒头功能启动机器，看到机器开始发酵的时候按暂停键，将面团取出在案板上揉成一个大馒头的样子，再放回拔去搅拌棒的内胆里，放回煲内继续启动机器。

10、时间到了一个圆圆的大黄馒头就做好啦！因为成品像面包一样非常软，用面包刀都切的不够光滑。

11、怎么样黄灿灿的诱人不？