| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生米 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 老醋花生米热量/卡路里596千卡 | |||
 热量596千卡,相当于洗衣服277分钟消耗的热量129 | |||||
1、锅中倒入油，冷油倒入花生，听着花生啪啪响后乘出。
2、洋葱切丁
3、把炸好的花生直接乘入乘洋葱的盘子，倒入醋，撒点盐拌均即可。
花生米的热量298千卡（每100克）；具有润肺止咳、养血通乳、促生长等功效；可与鲤鱼、红酒、鲫鱼搭配；与螃蟹、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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