| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 53千卡 | 42千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 49千卡 | 325千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 401克 | 日式炼乳吐司热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡,相当于插花546分钟消耗的热量114 | |||||
1、先液体后粉类的原则入面包桶，一个半和面程序
2、加入黄油
3、继续一个半和面程序至扩展阶段，入温暖处首次发酵
4、发酵好的面团，现在的天气一个小时即可
5、软化的黄油加炼乳搅拌均匀
6、取出发酵好的面团压平排气，并擀成椭圆形并涂上炼乳黄油酱，再切成4段，再摞起来，切成8等分
7、竖着入涂了黄油的模具并在表面刷上黄油炼乳酱，进行二次发酵
8、二发结束后的面团，涨得还挺高，我喜欢，哈哈
9、入预热好的烤箱180度20分钟
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、调整胃肠道、调味等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、预防骨质疏松、美容养颜等功效；可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配；与橘子、鸡蛋、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、强化骨骼等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、维护视力等功效；
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