| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 燕麦苹果小吐司热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡,相当于跳舞376分钟消耗的热量288 | |||||
1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。
2、温暖湿润处进行基础发酵。
3、排气，分割成12份，滚圆松弛。
4、3个面团一组，各种造型包入馅料放入小吐司模。
5、温暖湿润处进行二次发酵。
6、烤箱120度预热，烤30分钟。
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
