黑椒培根鲍杏菇的热量和减肥功效

1、准备好黑椒汁一瓶。

2、鲍杏菇切成大片。

3、锅内放入少量的油，把鲍杏菇放入锅中煎，一次放不下可分两次放，不要全部一次放入。

4、煎成此程度就可以了，鲍杏菇很快就可以煎好的。

5、超市买来的培根改刀切成片。

6、放入油锅里煎，再翻成另一面煎出油。

7、把鲍杏菇倒入锅里和培根混合，放入蒜粒，倒入一些黑椒汁，放少许盐，淋入酱油，翻炒片刻即可出锅。