玫瑰酱的热量和减肥功效

1、网购的玫瑰花

2、用纯净水浸泡清洗干净

3、晾干水分，我是先用厨房纸巾吸去表面水分

4、晾干后的花掰下花瓣去除花蒂和花芯

5、玫瑰花瓣放入无水无油的盆里，大概是80克

6、加入80克砂糖

7、用手揉搓花与糖，让它们融合

8、这是揉了一半的样子

9、这个是基本揉好的样子

10、提前把瓶子放入锅里煮沸晾干

11、把揉好的玫瑰花糖放入瓶子

12、不要把瓶子装满只要装7成因为它会发酵，在上面倒入1CM厚的蜂蜜

13、盖上盖子放在阴凉处

14、这个是我腌制一个星期的样子