| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 奶香芒果小丸子热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡,相当于做头发78分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备食材，我已经提前将芒果搅拌好了就没拍芒果
2、将搅拌好的芒果泥加入糖牛奶和糯米粉
3、用筷子搅拌一下
4、揉成面团再将他们捏成一个个小丸子就好了
5、成品！可以下锅煮啦！不过芒果尽量少点糯米粉尽量多方点不然就散架了！喜欢吃芒果的还可以煮出来以后在切点芒果做配菜哦
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、美化肌肤、大便秘结等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、食盐、精盐相克，同食可能会引起不适；
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