| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉西葫芦 | 克 | 56千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 拌香蕉西葫芦热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡,相当于安装雨水槽9分钟消耗的热量360 | |||||
1、香蕉西葫芦
2、切片，大概厚度为0.3— 0.5cm
3、撒上盐，拌均匀，腌半小时，倒掉腌出的水
4、再加入糖、白醋，如果咸度不够，再加点盐，拌均匀即可
香蕉西葫芦的热量16千卡（每100克）；具有除烦止渴、消肿散结、清热利尿等功效；可与羊肉、洋葱、西红柿搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
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