| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 92千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 冰末樱桃热量/卡路里92千卡 | |||
 热量92千卡,相当于化妆46分钟消耗的热量120 | |||||
1、樱桃去蒂，一根冰棍。我用的是香橙味道的冰棍。
2、樱桃用盐水浸泡后清洗干净。用一根筷子从樱桃的大头扎进去，小头出来，很容易樱桃的核就被推出去，挨个清理完。
3、冰棍微化用勺随意碾几下，成小块。
4、冰棍倒入料理机，打碎成末。
5、倒入去核的樱桃里。拌一下，赶紧吃，非常爽。
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛风胜湿、透疹解毒、美容等功效；可与绵白糖、大葱、银耳搭配；与胡萝卜、草莓、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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