| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡肉 | 克 | 585千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 炒鸡酒热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡,相当于桑拿146分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡肉洗干净！
2、鸡肉切块！
3、热锅后把鸡肉倒入锅里炒！
4、炒至鸡肉变色！
5、把客家黄酒倒入锅里煮！
6、煮开了即可！
7、甜甜的炒鸡酒好了！
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、强筋骨、温中益气等功效；可与茶树菇、薄荷、茼蒿搭配；与李子、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
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