| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 娃娃菜 | 克 | 36千卡 | 12千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 醋溜娃娃菜热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡,相当于开货车6分钟消耗的热量390 | |||||
1、娃娃菜洗净备用
2、大蒜切块，朝天椒切碎备用
3、锅底热油，爆香蒜瓣
4、放入娃娃菜，炒至断生；
5、放入盐、朝天椒、酱油、最后加醋，翻炒均匀，即可
6、装盘
娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有预防结肠癌、增强抵抗力、促进消化等功效；可与虾仁、辣椒搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；
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