| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 枣香豆渣饼热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡,相当于曼波舞183分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉和泡打粉混合，加入豆渣揉成团（豆渣的份量视干湿程度酌情添加）醒发15分钟
2、面团擀成约0.5厘米的面片
3、模具涂油摁出模型
4、电饼铛上下盘预热，排入饼模
5、合盖烘烤10分钟
6、装盘！（忘了加糖，不对儿子胃口，喜欢甜口的可以适量加点）
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
