水果沙拉的热量和减肥功效

1、食材：苹果、小青瓜、香蕉、砂糖桔

2、沙拉酱

3、将小青瓜和苹果清洗清洗。

4、苹果去皮放在案板上切成小块，待用。

5、随后，将清洗好的小青瓜放在案板上切成小块，待用。

6、接着，将香蕉去皮放在案板上切成小块，待用。

7、然后，将砂糖桔去皮，掰开待用。

8、最后，将切好的苹果搁入盘子中。

9、最后，将切好的苹果搁入盘子中，依次合入小青瓜、香蕉和砂糖桔拌匀。

10、挤上沙拉酱，即成。