玫瑰馒头的热量和减肥功效

1、牛奶放热水里烫热，酵母粉放碗中，加温牛奶，加白糖一大勺，搅拌溶化。

2、将牛奶慢慢倒入面粉中，搅成雪花片，没干面粉为好，揉成面团。

3、将面团放温暖处发酵至面团两倍大左右。

4、面团揉好，分小剂擀成饺子皮状，将5个叠在一起（可以抹点水），用筷子压一下，中间放梭子状的面柱。

5、将面皮卷起，用手拧成两段，成为两朵花，断面向下，放在桌上稍作整理。

6、二次发酵30分钟以上，开火蒸15分钟左右即可。