| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 262克 | 烤培根酸菜卷热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于打牌25分钟消耗的热量90 | |||||
1、酸菜用清水洗一便。不要多次清洗，否则就不酸了。
2、将培根展开，酸菜摆在上面。
3、用培根把酸菜卷起来。
4、卷好的培根卷穿上牙签。
5、摆在烤盘上，涂上油，撒上芝麻、孜然。180度烤8分钟，再翻面烤8分钟即可。
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增进食欲、降低肝脂肪浓度等功效；可与鸭下巴、腊鸭翼、土番鸭搭配；与青梅果脯、柿饼、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
