| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 酱香排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于观鸟502分钟消耗的热量150 | |||||
1、排骨二根，
2、斩块，
3、撒盐，
4、淋上酱油，
5、拌匀，
6、隔水蒸，
7、高压半小时，
8、即成。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润燥、补虚等功效；可与洋葱、海带、蘑菇搭配；与鲫鱼、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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