油炸花生米的热量和减肥功效

1、此款空气炸锅外观简洁，大方，细节设计精致。

2、空气炸锅180度预热5分钟

3、取花生米200克

4、将花生米放入炸蓝

5、后推进锅内

6、6分钟后拉出炸蓝用刷子沾一点花生油在花生上面刷几下立即推进去继续炸

7、2分钟后闻到熟花生的香味即可取出来了，放在盘子里晾凉就可以吃到又香又酥的花生啦。