| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 孜然烤虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于滑板93分钟消耗的热量300 | |||||
1、虾洗干净加入COOK100孜然烤肉料35G，腌制4小时。
2、锡纸铺在烤盘上，虾均匀的摆上去。
3、烤箱预热5分钟、放进去上下火200°烤10分钟。然后水分没干的话再烤5分钟。
4、出锅即可。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、提高性欲、缓解神经衰弱等功效；可与火龙果、辣椒、香菜搭配；与果汁、芹菜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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