| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | ||
| 总量 | 74克 | 桂圆甜酒糟热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于垒球11分钟消耗的热量300 | |||||
1、自家做的甜酒，
2、红糖，
3、桂圆，
4、锅里放清水和红糖烧开，放进甜酒。
5、放进桂圆
6、煮二分钟即可。
7、煮好的桂圆甜酒糟。
桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有子宫肌瘤、气血不足、温补等功效；可与橘子、枸杞子、当归搭配；
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