怪味花生的热量和减肥功效

1、花生用水稍微冲洗下，洗去灰尘，把水晾干

2、晾干水后，放烤盘铺平，150度，6分钟，每隔两分钟要拿出来翻面下，免得烤焦

3、称好150g白糖

4、锅里加入50ml水，倒入白糖，开中火

5、加入3勺盐

6、再加入椒盐和咖喱粉，用勺子翻炒，糖溶化后，该小火，继续翻炒

7、锅里的糖浆出现细腻的泡沫，可以加入花生

8、小火翻炒，5分钟后，花生就会挂白，继续翻炒

9、直到锅里糖浆渐干，每个花生上都挂有糖霜，且无水色，关火，继续翻炒一分钟即可

10、把花生盛入盘中，放凉，香香脆脆的怪味花生就做好啦！

11、拿密封容器盛好，想吃时拿出来就好啦！哇咔咔！吃的停不下来