| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于擦洗地板330分钟消耗的热量228 | |||||
1、准备食材
2、排骨焯水
3、洗净
4、葱入锅
5、排骨入锅，加水、盐、酱肉、糖炖25分钟，加醋再炖五分钟
6、完成
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、滋肝阴、补虚等功效；可与蘑菇、红薯、海带搭配；与百合、鹌鹑、香菜相克，同食可能会引起不适；
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