冬瓜虾仁肉丸汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肤美容、降血脂、解毒等功效；可与绿豆芽、猪小排、排骨搭配；与红螺、醋、红豆相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、预防动脉硬化、抗早衰等功效；可与上海青、大白菜、娃娃菜搭配；与橄榄、荷兰豆、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肠胃、补虚、补钙等功效；可与韭菜、黑木耳、白菜搭配；与基围虾、百合、龟相克，同食可能会引起不适；