蓝莓芋头圣代杯的热量和减肥功效

1、选择新鲜的蓝莓果酱备用！

2、将芋头切成碎片放入蒸锅中蒸熟！

3、将蒸熟的芋头放到榨汁机中进行鲜榨！

4、这就是榨好后的芋头泥！

5、将一部分的芋头泥放入到杯中做底托！

6、将剩下的芋头泥放入到保鲜膜中，并将保鲜膜的小角处剪开个小口！

7、如同挤奶油一样将芋头泥挤入到杯子中，一圈圈！

8、这样挤成小山状，并倒入一些蓝莓果酱在下部做装饰！

9、再挤入一道道的竖着的芋头泥，用同样的方法挤入蓝莓果酱！

10、一杯夏威夷风情的芋头蓝莓圣代杯就完成了，很有情调吧，营养又好吃！

11、送给你！

12、换个角度就会看到不一样的感觉！

13、用剩下的芋头泥和果酱混合后做了个圣代球！同样很细腻很好吃！我的最爱！

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