| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 黃金果干滷肉热量/卡路里1975千卡 | |||
 热量1975千卡,相当于滑雪机282分钟消耗的热量420 | |||||
1、把猪肉切块,蒜头剥块
2、起油锅,将猪肉跟蒜头及八角、酱油拌炒至香味出来
3、加入少许水及酱油及三种口味金箔果干，放入锅中炖煮即可
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、润肠胃、补虚等功效；可与白萝卜、蕨菜、鸡腿菇搭配；与何首乌、茶叶、梨相克，同食可能会引起不适；
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