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好吃的糍饭糕的热量

好吃的糍饭糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米710千卡355千卡
大米782千卡391千卡
总量400好吃的糍饭糕热量/卡路里1492千卡
上网热量1492千卡,相当于上网995分钟消耗的热量90

好吃的糍饭糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

糯米 200克、 大米 200克、 红米(也可不用) 50克、 调料:盐 少量、 白糖 少量
食材功效信息

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健脾暖胃、补脑益智、补血等功效;可与红豆、百合、桑葚搭配;与莲子、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

大米的热量391千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠通便、清肺、养胃等功效;可与红薯、桂圆肉、荷叶搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

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