| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 卤水鸡爪面热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡,相当于蹲起86分钟消耗的热量240 | |||||
1、卤水、鸡爪、挂面备用。
2、将卤水倒入汤锅中,加入1倍的清水,下入鸡爪,加入适量油大火煮沸后转小火煮5分钟。
3、同时在另一锅中烧开水煮好面条。
4、将煮好的面条捞出置于碗底。
5、将卤水与鸡爪倒入碗中。
6、最后撒上葱花即可。
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有增强免疫力、止渴、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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