辣椒炒五花肉的热量和减肥功效

1、五花肉切细条状，用酱油腌1分钟以上，待用

2、图中形状的辣椒，切圈圈的形状，一定要这样切，尽量切得一样的宽度哦。

3、锅中热油，冷油的时候就放入五花肉中多出的肥肉，榨干肥肉里的油。不嫌弃肥肉多的这一步可以去掉

4、下入腌好的五花肉，爆炒到五花肉渍渍出油

5、加入切好的辣椒圈，翻炒均匀，每隔半分钟翻炒一下，大约3~5分钟

6、炒到辣椒上色变到图片这样软软的。最后加入盐，翻炒均匀，试一下盐味。合适即可出锅

7、装盘，吃光光了哦