| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 282克 | 双歧因子酸奶热量/卡路里985千卡 | |||
 热量985千卡,相当于打扫259分钟消耗的热量228 | |||||
1、烧开水把BOTHFOX/双狐粉红佳人自变频智能养生壶的自带酸奶盅进行杀菌，然后取出晾干。
2、把纯牛奶倒入已消毒的奶壶中，加入白糖，小火边加热边搅拌。
3、当牛奶加热到42到45度之间时，关火。
4、倒入淡奶油搅拌均匀，接着加入双歧因子酸奶粉。
5、边加边搅拌，让双歧因子酸奶粉分布均匀。
6、倒入酸奶盅里。
7、BOTHFOX/双狐粉红佳人自变频智能养生壶中加入适量40摄氏度的温水，放入酸奶盅。
8、温水以如图没过酸奶盅的一半为佳。
9、接通电源，启动保温功能，显示屏会显示即时水温。
10、约8小时后，取出发酵好的酸奶，入冰箱冷藏一夜风味更佳。
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、防治近视、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配；与番茄酱、菜花、橙相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、大便秘结等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、润肺生津、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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