| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 心形乳酪蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、准备好全部材料;

2、硅胶模具中先涂上一层薄薄的黄油,放在冰箱,冷藏备用;

3、奶油奶酪提前软化,用刮刀稍稍压碎;

4、奶油奶酪隔水加热,至40度左右,取出;

5、加入糖粉;

6、用电动打蛋器高速打发至蓬松顺滑;

7、加入鸡蛋,继续高速打发,至鸡蛋与奶酪糊混合均匀;

8、加入柠檬汁,搅打均匀;

9、加入百利甜酒,继续搅打均匀;

10、基础奶酪糊就做好了;

11、取适量奶酪糊放入另一个容器中,筛入适量玫瑰花粉;

12、用刮刀拌匀至没有粉状颗粒。我是100g奶酪糊加了3g玫瑰花粉,调出来的是比较浅的粉嫩色;

13、装入裱花袋中;

14、重复步骤11~13,调出深浅不同的几种蛋糕糊,同样装入裱花袋中;

15、. 烤箱提前预热180度。将蛋糕糊挤入模具中,尽量保证每个小蛋糕的高度相同,然后将模具在台面上震几下,保证每个角落都与蛋糕糊贴合;

16、将模具送入预热好的烤箱,中层,上下火,170度到180之间,烘烤25分钟,至蛋糕膨胀至微微回落;

17、烘烤结束后,立即出炉,将硅胶模放在晾网上,晾凉后轻磕脱模;

18、插上提前准备好的小棍子,摆盘,开吃!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、健脑益智、防细菌感染等功效;可与干辣椒、苋菜、干贝搭配;与桔子、甲鱼 、兔肉相克,同食可能会引起不适;
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