月经淋漓不止？吃人蔘鳝鱼汤3药膳

★血热型月经量过多／莤草莲藕汤

药材莤草1钱、蒲黄1钱、枸杞3钱。

食材苦瓜1/2条、莲藕200公克、盐适量。

作法

1.药材洗净，装入药包袋中（枸杞除外），加入1碗沸水，闷泡15分钟，过滤药汁备用。

2.苦瓜洗净，去籽及白膜，切片备用。

3.莲藕洗净，去皮切片备用。

4.锅内加适量水，放入苦瓜及莲藕，小火炖煮熟后，再倒入药汁、盐巴及枸杞，略煮片刻即成。

功效清热凉血、止血调经。

服用时机

月经来前1周，即开始服用，每天1碗，连服至月经结束。

★血瘀型月经量过多三七香菇皮蛋粥

药材三七粉5克、白芨15克。

食材白米2杯、皮蛋1个、香菇5朵、盐、胡椒粉、葱花适量。