三、这些习惯很伤“精”
1、爱穿紧身衣裤。
低温环境是精子赖以生存的最佳空间。如果男性长期穿紧身不透风的内裤、牛仔裤,都会造成体内皮肤气温升高,自然会导致精子的活力也受到影响。另一方面,体温过高也会令人情绪暴躁,精神状态多变,这些情况也会导致人体内分泌紊乱,而生产的精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减。
2、烟不离手,酒不可缺。
研究发现,香烟中的尼古丁成份会造成男性精液中的含精量降低,同时会增加畸形精子的含量;而酒精则会导致生殖功能趋弱,引起染色体异常,进一步可能引发胎儿畸形。
3、过量的运动。
适量的运动则可以帮助提高精子活力,平衡身体激素水平,特别是维持雄性激素分泌水平。但过量的、剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车,反而会给精子的生长环境带来不利的影响。
4、随意使用女性护肤品。
有些男性疏于购买自己的洗漱用品,经常与伴侣使用同款的洁面奶、爽肤水等。殊不知,这些女性化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力,主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。这些东西都是干扰男性内分泌,使男性精子数量减少、运动能力低下的罪魁祸首。
它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百
门迪奥拉桥说,他们的研究结果不能表明蔬菜和水果可以提高精子质量,但无疑证实一个平衡的膳食结构对生育能
不要吸入厨房油烟近期上海铁道大学医学院研究发现,厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不
最严重的是,汽车尾气中的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质,可使男性的睾丸形态发生改变,精子数量减少,
如果男性每天在交通污染中至少停留6个小时,体内的睾丸激素和其他激素分泌水平并不低,但精子的游动能力会
其中,弱精症就是众多男性不育疾病中的一个比较明显的症状,顾名思义指的是精子活动能力较常人低,甚至无法
可是,很多男性喜欢泡澡、泡温泉,有的则把穿紧身裤当成时尚,这些都会造成睾丸温度升高超过37℃,进而抑
现已证明,酒精可使睾丸酮的合成减慢,并影响睾丸酮的正常代谢,造成生殖腺功效低下,影响精子的天生和精子
男性过于肥胖或者身体虚弱也会造成精子质量不好,提高精子质量的方法之一就是要适度的运动,增强男性体质,
8、办公室里久坐的人群,最好选择木椅,经常扭动一下屁股或是让屁股腾空,并且每半小时到1小时站起来透透
此外,吸烟、过量饮酒、过量饮食豆类食品,乃至穿紧身裤、经常坐着不活动以及压力过大,都会引起精子发生障
据研究,每天吸烟10支以上者,其体内精子的活动度明显下降,且随着吸烟量增加,精子畸形率也呈显著增高的
尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说,俯卧会压迫阴囊,不利于阴囊散热,对精子的生成有不利影响,而且
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1