现在的人因为各种原因,使得身体总爱浮现出各种毛病。比如脾胃问题。人的脾胃很容易在各种不规律饮食习惯或者作息习惯生病,轻则脾胃虚弱,重则引发一系列的脾胃问题,甚至癌症。至此,应该如何去面对脾胃虚弱的问题呢?食疗是个好办法。今天跟小编来看看这些具体病症与食疗方法吧。
六种脾胃虚证不可错过的进补方
1.脾气虚弱主要表现:
进补方法:
补益脾气,可选用四君子汤、参苓白术散等方剂。同时可选用党参、白术、黄芪、薏苡仁、山药、猪肉、兔肉、鸽肉、青鱼、鲫鱼、粳米、大豆、扁豆等。
2.脾阴亏虚5主要表现:
消瘦乏力,纳呆不思食,食之腹胀,唇干口燥,五心烦热,尿黄便结,舌红苔少,脉细数或涩等。
进补方法:
滋补脾阴,可选用中和理明汤等方剂。此外可选用当归、柏子仁、何首乌、桑椹、牛奶。
蜂蜜、松子、黑芝麻、香蕉、菠菜等。
3.脾阳虚弱主要表现:
面色苍白,形寒肢冷,口淡不渴,纳呆食少,食后腹胀,尿清便溏,或见浮肿,尿少,或白带清稀,舌淡苔白滑,脉沉细迟弱等。
进补方法:
温补脾阳,可选用理中丸、五菩散等方剂。此外可选用益智仁、补骨脂、骨碎补、肉桂、巴戟天、狗肉、羊肉、鸡肉、鲢鱼、刀豆、糯米等。
4.胃气虚弱主要表现:
纳呆,口淡无味,不思饮食,胃脘微痞,舌质淡,脉细弱等。
进补方法:
补中益气,可选用补中益气汤等方剂。同时可选用人参、太子参、黄芪、白术、茯苓、山药、乌骨鸡、鸡肉、兔肉、牛奶等。
5.胃阴亏虚主要表现:
口渴咽燥,饥不欲食,大便干燥,干呕呢逆,舌光红少津,脉细数等。
进补方法:
滋补胃阴,可选用益胃汤等方剂。同时可选用黄精、玉竹、石斛、沙参、天门冬、麦门冬、西洋参、银耳、木耳、豆腐、猪肉、粳米等。
6.胃阳虚弱主要表现:
胃院疼痛,作胀,吞酸嘈杂,呕吐呢逆,四肢厥冷,喜热饮,舌苔白滑,脉沉迟等。
进补方法:
温补胃阳,可选用羊肉、黄牛肉、鸡肉、鲸鱼、刀豆、糯米、饴糖等。
各种脾胃虚弱病症皆可通过饮食调理,直至恢复至正常。以上的六种进步方法在对症食疗下,均能发挥出较好的功效。在尝试这些进补方案后,你会发现能吃真好。
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