常见减肥茶成分原理与饮用注意事项
喝减肥茶说的时髦点,就是“排毒”,这类产品都主要包括茶叶(一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系)、决明子、山楂、荷叶。茶叶可以清除肠胃道里的油脂,增强机体免疫力,茶叶里所含有的茶多酚能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块,让血液顺畅地在血管里流淌,所以当然成为减肥茶的主力军。
1、绿茶:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪
减肥原理:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命b1、c和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
适合人群:因为新陈代谢缓慢造成的肥胖。
饮用方式及注意事项:在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每天1000ml即可。因为绿茶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收。每天饮用不要超过1000毫升,否则会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或者常吃素的人不适合喝绿茶。
杨桃减肥茶一种自制的杨桃茶,饮用杨桃茶后有不想吃东西的感觉,每天只喝两杯,一星期就能收到很好的减肥效
喝法:初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝
只要有某明星某人物,因为某某汤方减肥塑身成功,街头巷尾立即一阵风行,再加上肥胖是现在许多疾病的根源,
肥胖原因久坐不动减肥茶普洱茶普洱减肥茶原理普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈
5钱荷叶5分黄耆1钱桂花1/2茶匙做法将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10
其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀
中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来使用药材:薏仁,性平,利湿,因为
荷叶不止香,中医认为荷叶“色清色香,不论鲜干,均可药用”,能“散瘀血,留好血,令人瘦”,可消暑利湿,
加上鸡血藤帮助活血祛瘀,使整个产品的搭配起到辅助作用,防止通便之后拉的次数多了损坏机体的气血平衡,这
蜜柚不仅含有丰富维他命c、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代
绿叶轻体茶材料:荷叶10克、薄荷叶3克、淡竹叶6克、绿茶袋1袋制法:将所有材料混合,放入杯中,用50
喝法:初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝
初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1