玉米罗汉果糖水

功效清热解暑、滋润喉咙和皮肤。

材料

罗汉果半个，胡萝卜1根，玉米1根，马蹄（即荸荠）250g，南北杏10g

做法

1、胡萝卜和马蹄清洗干净，削去外皮，泡在水里。玉米剥去外皮，去掉玉米须。

2、将玉米和胡萝卜切成小块。

3、锅中放入500ml清水，大火煮开后放入所有备好的用料，改中小火煮1小时。