喉咙痛是一种在冬季比较常见的疾病,目前也引起了人们的广泛重视。平时的一些饮食习惯是非常重要的,那么在喉咙痛期间喝什么茶比较好呢?
一、麦门冬白木耳茶
嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜,造成黏膜受损而疼痛,此原因引起的喉咙痛喝什么茶?
〖原料〗麦门冬、玄参各10克,白木耳5克。
〖功效〗滋阴降火。白木耳富含植物胶质,可滋润受损黏膜,缓和喉咙肿痛。
〖作法〗将材料加入600毫升滚水冲泡,焖10分钟后即可饮用。
〖注意〗麦门冬、玄参为凉性药材,有利便功效,肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。
二、胖大海茶
声带使用过度,如讲话太久或大吼大叫后,容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。由此引发的喉咙痛应该多喝胖大海茶。
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