做法
1)黑豆、红豆、绿豆预先泡好。
2)将原料混合加入杯体中洗净。
3)加水到上下水位线间,接通电源,选择“五谷豆浆”键,十几分钟后豆浆就做好了。
营养小贴士
这一道魅力消暑豆浆香味浓郁,口感香而不腻,有助男士解暑降温,治肾虚,治脱发,有效缓解工作压力大出现的体虚乏力状况。
绿豆消暑止渴的作用自是不用说。营养丰富的它,用途较多,被称为“菜中佳品”。
赤豆现代研究发现,赤豆中也含有一种皂甙类物质,能促进通便及排尿,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。
黑豆黑豆皮含有花青素,是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。
这些药在人过了五十岁以后,一般应该每天都吃,至少可以服用维生素c和维生素e,一个是水溶性的,一个是油
人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,而且内热重、身体困乏,葡萄有很好的利小便的功
若机体失水达体重20%时,生命将无法维持,即使失去2%,也会干扰正常的生理机能,时间一长,就会加速人
电脑辐射,干燥空调房无不伤害着肌肤,偶然照镜子,你会发现,细纹暗沉干燥的你看起来一点精神都没有,衰老
做法:将红小豆中的杂质挑干净,用水清洗干净,放在锅内加入适量的水,用大火将红小豆烧开后,改用小火焖至
沐浴,对有些人来说是一个小小的生活琐事,但对相当讲究bathing的mm来说,是美容护肤不可缺少的步
长寿五豆豆浆将黄豆黑豆青豆豌豆花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6~12小时后洗净,与
每天吃维生素维生素c有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制新生的黑色素,并加速黑色素从表皮或经血液
青绿色的梅子静静地躺在淡淡的酒中,看着就让人觉得清凉,青梅酒尤其适合女性饮用。1。能调节肠胃功能青梅
抗衰老核桃仁中所含维生素e,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁
选大约500克确定上好金丝小枣或者肉厚核小的小枣,洗干净后放入瓷碗中,置微波炉中用中火加热2分钟后,
在市场上买猪肉时还把肉皮切掉吗?可惜啦,从美容专家处了解到,猪肉皮不仅有利于皮肤的健美,还有延缓衰老
用大枣50克大米90克分别洗净同入锅中加适量的水煮粥食具有补血健脾的功能现代多用于贫血血小板减少消化
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