时果樱桃花
原料雪耳20克,绿樱桃50克,西瓜300克,苹果1个,桂花糖30克。
制作过程
1、银耳泡透切成小朵,西瓜去皮去籽切成粒,苹果去皮去籽切粒后用清水泡上。
2、烧锅加水,待水开时,投入发好的银耳,稍煮片刻,倒出用凉水冲透。
3、另烧锅中水,放入银耳、苹果粒,用中炎煮开,加入西瓜粒,调入桂花糖、绿樱桃即可盛入碗内。
功效这款糖水可补气养血嫩皮肤,对气血亏损而致的皮肤粗糙、颜面苍老等很有帮助。如果皮肤已出现皱纹,多吃这款糖水有助于你青春再现。
红枣银耳炖燕窝
原料红枣5颗,银耳30克,枸杞、莲子、燕窝、白糖各适量。
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